星期五 , 3 月 29 2024
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養生

端午來臨!如何科學食粽,專家給你支招

馬上就是端午節了,你有沒有注意到,粽子已經“活躍”在你的餐桌或是眼前。紅棗粽、蛋黃粽、臘肉粽……各種口味的粽子,讓你欲罷不能。 但是,吃粽子也有講究,什麼時候吃、怎麼吃、哪類人群應少吃,各種注意事項的 ...

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不管是什麼癌 防癌注意這10件事就對了

3日台灣資深藝人賀一航大腸癌病逝,而之前包括豬哥亮、李國修、《心海羅盤》「葉教授」等人,也都是因大腸癌病逝。 大腸癌一直高居癌症排行榜的前幾名,但只要早期發現,治癒率也很高,而其罹癌原因仍與飲食及生活 ...

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能抗癌卻有毒?營養師教你吃夏日消暑芒果

又到了芒果盛產的季節,能盡情大啖酸甜多汁的芒果多過癮!但令人垂涎欲滴的芒果,卻被人認為「毒」而不敢貪嘴吃多。事實上,芒果含有豐富營養素,若能適量食用,對於健康促進定有幫助。 郵政醫院營養師黃淑惠表示, ...

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人為何會罹癌? 是什麼開啟誘發癌症的基因

癌症在近年來似乎已經成了文明病,不少人都覺得癌症離自己越來越近了,難免擔心,但到底為什麼會罹癌?臺安醫院胸腔外科醫師林子弘點出關鍵原因,人身上都有誘發癌症的基因,和抑制癌症的基因,只要開啟誘發癌症的基 ...

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大腸癌前兆: 常放臭屁 醫:傳言不可信!

放屁是人體正常的生理反應,可是,如果一整天臭屁頻頻,可就一點都不有趣了!近來,網路上更流傳:「常放臭屁,恐是大腸癌前兆」的說法,引起網友熱議,真有這麼一回事嗎?且聽專家怎麼說! 放屁有原因!4類型易頻 ...

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這5種「健康」食物 讓你越吃越餓

肚子餓的時候,吃什麼才好?一般認為,選擇健康食物應該不會錯,但這些所謂的「健康」食物,可能是害你越吃越餓、越吃越多的原因。網站Eat This, Not That!就建議,在你感到飢餓時,避免以下五種 ...

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骨刺不是老人專利 這2招防惡化

一位37歲的機車行老闆,經常得彎腰或蹲下修機車,腰痛已有半年之久。最近他就醫檢查,發現腰椎第四、五節已長出骨刺,他一聽大吃一驚,心想「不是老年人才會長骨刺嗎?」很擔心開刀造成癱瘓該怎辦。後經三個月積極 ...

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