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影響孩子未來的3大心理問題 萬萬不可忽視

據世界衛生組織調查顯示,全球15%~20%的兒童患有不同程度的心理問題。

據第19屆國際兒童青少年精神醫學及相關學科學術會議發佈的資料顯示:當前我國17歲以下兒童青少年中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙困擾。

其中,中小學生心理障礙突出表現在人際關係、情緒穩定性和學習適應方面。

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  兒童常見3大心理問題

1、學習障礙導致學業困難

許多家長把孩子做作業拖延、注意力不集中歸結為孩子的學習習慣不好、學習不用功等原因,但可能是孩子存在學習障礙。

存在學習障礙的孩子的智力水準方面和正常孩子沒有差別,但他們在聽、說、讀、寫和自我控制和情緒的能力方面,或多或少存在一些不足和缺陷。

比較常見的兒童學習障礙,包括閱讀理解障礙、寫作障礙、數學學習障礙、注意力缺損、多動障礙等。孩子會普遍在班級成績偏低,在學校或成長環境中面對更多的孤獨感和挫敗感。

2、難於建立良好的人際關係

“為什麼我沒有知心朋友?”“為什麼他們總是嘲笑我?”許多孩子會陷入這樣的困擾中。人際相關的問題通常是中小學學生心理諮詢中的一個常見問題。

“我覺得我在班裡格格不入,不知道如何融入進去,每次都是話題終結者,我感覺特別孤單。”每個班級當中都會有那麼幾個“游離在外”的孩子。

3、情緒過於低落或波動劇烈

很多孩子自我評價很低,總覺得自己很差勁,情緒持續低落。也有很多孩子情緒過於急躁火暴,常有家長抱怨:“現在的孩子怎麼這麼難管呢,脾氣這麼大!”

他們表現為抑鬱、冷漠、易幻想或情緒波動劇烈;過分焦慮,引起敏感、多慮、多疑、害怕,過分依賴父母等問題。

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  專家支招

  理解和接納孩子,幫助孩子提升學習技巧和能力

武自存(北京存真心理創始人,國家心理督導師)

存在學習能力缺陷的孩子,本身也希望自己學好,但是由於某些方面學習能力欠缺,導致孩子即使努力了也沒法學好,有這類情況的家庭父母們需要做的是説明孩子尋出問題的癥結。

存在學習障礙的孩子在與同伴交往的過程中,孤獨感偏高,很多父母會對孩子表現出過度的幫助和關注,導致孩子慣于依賴成人,形成了更多的退縮行為,時間久了,孩子與正常孩子之間的差距也會增大。

策略

面對這些情況,家長們除了及時發現和進行專業評估干預,在日常生活中需要注意方式方法。

給孩子更多積極關注和接納。通過發現孩子點滴的進步,及時給予鼓勵,幫助孩子建立個人優勢,比如學習一些小特長豐富課餘生活。

有學習障礙孩子的家庭,父母們都會十分著急孩子的成績,那麼在理解孩子“不是故意不好好學習”之外,還要教給孩子學習的策略和技巧,僅僅抱怨和挑剔成績差會導致孩子的逆抗和敵對,不利於親子關係的建立。父母的情緒穩定、擁有樂觀心態,是孩子最好的榜樣。

同時,鼓勵孩子多多與同伴交往互動,避免孩子被集體過度邊緣化。

教會孩子跳出自我世界,懂得傾聽和合作

王陸雷(北京市第171中學心理老師)

隨著年齡的增長,孩子們對友誼的渴望會越來越強烈。人際關係開始呈現複雜細膩化的特點,這也使得一些孩子無法建立理想的人際關係。

此外,現今大部分中小學生都是家裡的獨生子女,研究表明,獨二代會存在更多的人際交往問題。不知道如何去照顧他人的感受,當產生不同意見時會為了維護自己而發生爭吵,缺乏對人際關係衝突處理的經驗,難以建立合作關係。

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策略

跳出自我世界,學會換位思考:自我中心意識的迅速發展,使得孩子遇到衝突或矛盾容易出現外歸因的情況,例如:認為自己交不到朋友是大家對他有偏見。因此可以多通過一些體驗活動、班會、角色扮演活動幫助他們學會換位思考,從他人的角度重新審視自己。

大膽地表達,耐心地傾聽:關係是需要相互付出從而保持的,而那些無法與他人建立人際關係的孩子會不喜歡公開表達自己。因此多為孩子創建實際的交往機會,鼓勵孩子去勇敢介紹自己,多支持孩子積極參加集體活動或者社團組織,結識新的夥伴;多引導學生懂得傾聽,瞭解對方內在需求是十分重要的。

合理宣洩情緒,尊重他人選擇:孩子進入青春期後,由於身心的快速成熟使得情緒容易出現較大的波動,因此可以指導他們掌握一些基本的調節情緒的方法,老師和家長可以用分享自身經驗以及少評價多建議的方式去引導孩子增強人際交往自信,建立良好人際關係。

家庭不和睦,孩子更容易出現情緒問題

崔倩倩(北京市大峪中學心理老師)

年齡較小的孩子,可能不知道如何表達自己的情緒。進入青春期後,也是大腦的重塑期,這時負責控制情緒的前額葉腦區正處在成長、混亂階段,而負責感受情緒的邊緣系統卻非常敏感、活躍,因此,孩子會出現情緒波動較大的情況。

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策略

對於年齡較小的孩子,家長可以為孩子提供一些詞語,如“你現在感到很難過/生氣/委屈/憤怒/羞愧……是這樣嗎?你可以告訴我發生什麼事了嗎?”通過傾聽,鼓勵孩子把事情敘述出來,可以幫助孩子宣洩情緒,同時也能夠更好地理解他,幫助他。青春期的孩子雖然看起來“長大了”,其實內心仍然很敏感和脆弱,仍然期待家長的關心和幫助。

此外,父母關係不和,或者對孩子情緒、感受關心較少的家庭,孩子比較容易出現抑鬱、焦慮、過於敏感等情緒問題。而經常發生家庭暴力和嬌慣孩子的家庭,孩子往往出現易衝動、情緒波動大等問題。

這些問題的應對,需要家長意識到自己家庭中或教育中存在的問題,去積極調整。同時,父母多帶孩子去大自然裡轉一轉,幫助孩子培養興趣愛好、打造良好的人際關係對於孩子的情緒調節也很有幫助。

 

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