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每天刷三次牙,預防心血管病

多數人都有每日早晚刷牙的習慣。

韓國國立首爾大學盆唐醫院的研究者發現,每天刷三次牙的人,患心血管疾病的風險會顯著降低。

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研究人員選取的資料來自韓國國家健康保險系統,其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的資訊。

他們中58%是男性,沒有重大心血管病史,

19.9%的人患有高血壓,

21.8%的人吸煙。

牙科檢查資料顯示,當中有40.5%的人每天刷牙至少3次,44.8%的人早晚刷牙,14.7%的人每天刷牙少於1次;

另外還有25.9%的人保持著每年洗牙的習慣。

在9.5年的研究隨訪期內,總共發生了1.5萬例心血管事件,包括心臟猝死、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

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結果發現,患有牙周病、齲齒數量多或牙齒脫落數量多的人發生心血管事件的風險更高。

在調整了多個影響變數後得出的結論是,每天刷牙三次,發生心血管事件的風險降低9%,每年洗牙一次以上則使該風險降低14%。

專家指出,通過多刷牙、勤洗牙來改善口腔衛生的行為減少了多數口腔問題,從而起到了保護心血管的作用。

 

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