星期二 , 六月 18 2019
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血管老人就老,這些食物讓血管變年輕

膳食纖維:控壓調脂。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。 流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。 健康成人每天應攝入膳食纖維25克,代表食物包括 ...

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女雙手痛到無法舉筷 缺維生素C和D惹禍

56歲謝姓女子10多年來雙手反覆痠痛,服用止痛藥無法根治,近1年多來更是痛到無法拿筷子,就醫確診是缺乏維生素C和維生素D,經營養補充及肌肉增生療法,才逐漸恢復。 奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟今天指出, ...

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