「減重良伴」高麗菜 餐前吃提升飽足感 2019-08-06 養生 12 現代人工作繁忙、少運動,尤其是上班族天天久坐,身材不斷橫向發展,但若因此而拒吃澱粉和油脂,小心身體出問題。營養師建議民眾,可在餐前食用高麗菜來提升飽足感,降低正餐主食攝取量。 台北晨光健康營養專科諮詢 ... 詳細資料»