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英國《每日郵報》刊文總結“保護心臟的營養素”，教您用好心臟的營養“守護神”。 1號守護神：歐米伽3脂肪酸 藏身處：三文魚、沙丁魚、核桃等 歐米伽3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸，有助預防全身炎症反應和心血管 ...

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